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定期テスト2026.10.09 ・ GoRoute+編集部

定期テストで90点以上取る勉強法

「ちゃんと勉強したのに80点で止まる」「90点の壁がこえられない」。そんな中学生に向けて、定期テストで90点以上を取る人がやっている勉強の進め方を、テスト2週間前からのスケジュールと教科別のポイントに分けて紹介します。

窓ぎわの机で、笑顔でノートに書きこむ中学生
テストの日から逆算して、毎日やることを決めるのが90点への第一歩

90点を取る人と70点で止まる人の違い

定期テストは、学校で習った範囲から、先生が授業で強調したところを中心に出題されます。つまり「何が出るか」はある程度わかっているテストです。それでも点数に差がつくのは、勉強時間の長さよりも、次の3つの差が大きいからです。

70点で止まる人90点以上の人
学校のワークテスト直前に1回解いて終わり2週間前に1周目を終わらせ、まちがえた問題を2〜3回解き直す
まちがえた問題答えを写して「わかったつもり」何も見ずに解けるようになるまで解き直す
暗記前日にまとめて覚える毎日少しずつ、何度もくり返す

90点以上を取る人は、特別な問題集を使っているわけではありません。学校のワークと授業のプリントを完璧にすることに、時間を集中させています。

テスト2週間前からのスケジュール

机の上に置かれたカレンダー
テストの日をカレンダーに書きこんで、残りの日数を見える化しよう

90点をねらうなら、勉強は2週間前から始めましょう。おすすめの進め方は次のとおりです。

テスト14日前・9日前・4日前・前日の4段階の勉強の進め方を示した図
14日前に1周目、9日前から解き直し、前日は最終確認だけ
時期やること
2週間前〜10日前テスト範囲を確認し、全教科のワークを1周する(まちがえた問題に印をつける)
9日前〜5日前印のついた問題だけを解き直す(2周目)。暗記科目は毎日少しずつ
4日前〜2日前2周目でもまちがえた問題をもう一度。授業のプリント・ノートを見直す
前日新しいことはしない。まだ不安な問題と、暗記の最終確認だけ

ポイントは、「1周目をできるだけ早く終わらせる」ことです。1周目が終わると、自分の苦手がはっきりします。苦手がわかれば、残りの日数で何をすればいいかが決まります。

ワンポイントテスト範囲が発表されたら、その日のうちに「教科ごとのワークのページ数 ÷ 残りの日数」を計算して、1日にやる量を決めておくと、直前にあわてずにすみます。
教科書や問題集、えんぴつが置かれた勉強机
教科ごとに「何をすれば点になるか」を知っておくと、勉強にむだがなくなります

教科別・90点を取るためのポイント

国語

数学

英語

理科

社会

ケアレスミスを減らして、取れる点を落とさない

自分がよくするミスを書き出したリストのイラスト
自分のミスを書き出して、見直しで重点的にチェックする

80点台から90点台に上がれるかどうかは、ケアレスミスの数で決まることも多いです。次のことを習慣にしましょう。

  1. 過去のテストを見返して、自分がよくするミス(符号のまちがい、単位のつけ忘れ、問題文の読み落としなど)を書き出しておく
  2. 問題文の「正しくないものを」「記号で」「すべて選び」などに線を引いてから解く
  3. 見直しの時間を残すために、わからない問題は飛ばして先に進む
  4. 見直しでは、1で書き出した自分のミスを重点的に確かめる
テスト当日の朝の明るい教室
前日はしっかり眠って、当日は落ち着いてテストにのぞみましょう

テスト前日と当日の過ごし方

前日は、新しい問題に手を出すよりも、これまでにまちがえた問題の最終確認に時間を使いましょう。不安になって夜おそくまで勉強するより、しっかり眠ったほうが、当日に力を出しやすくなります。

当日の朝は、暗記科目の重要語句や、自分のミスのリストをさっと見直すのがおすすめです。

保護者の方へ:家庭でできるサポート

まとめ

「何から始めればいいかわからない」「計画を立てても続かない」という人は、テストの日と目標点から毎日の勉強を自動で決めてくれる学習アプリを使うのも一つの方法です。

よくある質問

Q. 定期テストの勉強は何日前から始めればいいですか?

90点以上をねらうなら、2週間前から始めるのがおすすめです。1週間前からだと、学校のワークを1周するだけで終わってしまい、まちがえた問題を解き直す時間が足りなくなりがちです。

Q. 学校のワークは何回やればいいですか?

最低でも2回、できれば3回です。1回目は範囲を最後まで解き、2回目はまちがえた問題だけを解き直し、3回目はテスト前日にまだ不安な問題だけを確認します。

Q. ケアレスミスを減らすにはどうすればいいですか?

自分がよくするミスを書き出しておき、テストの見直しのときにそのミスだけを重点的に確かめるのが効果的です。計算は途中式を書き、答えを問題文に戻して確かめる習慣をつけましょう。

テストの日から逆算して、毎日やることがわかる

GoRoute+(ゴールートプラス)は、中学生のためのAI家庭教師です。テストの日と目標点を入れるだけで、毎日の学習ルートを自動で作ります。中1〜中3・5教科の問題を、基礎・標準・応用のレベル別に練習できます。

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